Kamis, 29 September 2022

Pendidikan Karakter

 Nama Guru                : Mad Berawi, S. Pd 

Mata Pelajaran         : Bimbingan dan Konseling

Materi                          : Pendidikan Karakter

Kelas                             : XI IPS 2

Tujuan                        :  Peserta didik dapat mengetahui tentang Tujuan dan Fungsi Karakter


Assalamu'alikum Wr Wb.

Selamat pagi anak-anak Sholeh dan Sholeha, 

Anak-anakku Semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT untuk bisa menuntut ilmu disekolah seperti biasanya. Tak bosan selalu Bapak ingatkan untuk selalu menjaga Shalat 5 waktu, Shalat Sunnah Dhuha serta Muroja'ah dan Hafalan Tahfidznya , Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Pada pembahasan kali ini, Bapak akan memberikan tentang Tujuan dan Fungsi Karakter.

Berikut adalah Tujuan dan Fungsi Karakter., yaitu:



Tujuan dan Fungsi Pendidikan Karakter 

Berdasarkan Panduan Pelaksanaan Pendidikan Karakter (2011), Pendidikan karakter bertujuan mengembangkan nilai-nilai yang membentuk karakter bangsa yaitu Pancasila, yaitu:
  1. Mengembangkan potensi peserta didik agar menjadi manusia berhati baik, berpikiran baik, dan berperilaku baik. 
  2. Membangun bangsa yang berkarakter Pancasila. 
  3. Mengembangkan potensi warganegara agar memiliki sikap percaya diri, bangga pada bangsa dan negaranya serta mencintai umat manusia.
Menurut Kesuma (2011:9), tujuan pendidikan karakter adalah sebagai berikut:
  1. Meningkatkan dan mengembangkan nilai-nilai kehidupan yang dianggap penting dan perlu sehingga menjadi kepribadian/kepemilikan peserta didik yang khas sebagaimana nilai-nilai yang dikembangkan. 
  2. Mengoreksi perilaku peserta didik yang tidak bersesuaian dengan nilai-nilai yang dikembangkan oleh sekolah. 
  3. Membangun koneksi yang harmoni dengan keluarga dan masyarakat dalam memerankan tanggung jawab pendidikan karakter secara bersama.
Sedangkan fungsi pendidikan karakter berdasarkan Panduan Pelaksanaan Pendidikan Karakter (2011), yaitu sebagai berikut:
  1. Membangun kehidupan kebangsaan yang multikultural. 
  2. Membangun peradaban bangsa yang cerdas, berbudaya luhur, dan mampu berkontribusi terhadap pengembangan kehidupan umat manusia; mengembangkan potensi dasar agar berhati baik, berpikiran baik, dan berperilaku baik serta keteladanan baik. 
  3. Membangun sikap warganegara yang cinta damai, kreatif, mandiri, dan mampu hidup berdampingan dengan bangsa lain dalam suatu harmoni.
Berdasarkan kebijakan Nasional Pembangunan Karakter Bangsa, pendidikan karakter memiliki tiga fungsi, yaitu (Narwanti, 2011:18):
  1. Fungsi pembentukan dan pengembangan potensi. Pembangunan karakter bangsa berfungsi membentuk dan mengembangkan potensi manusia dan warga negara indonesia agar berpikiran baik, dan berperilaku baik sesuai dengan falsafah hidup pancasila. 
  2. Fungsi perbaikan dan penguatan. Pembangunan karakter bangsa berfungsi memperbaiki dan memperkuat peran keluarga, satuan pendidikan , masyarakat dan pemerintah ikut berpartisipasi dan bertanggung jawab dalam pengembangan potensi warga negara dan pembangunan bangsa menuju bangsa yang maju, mandiri dan sejahtera. 
  3. Fungsi penyaring. Pembangunan karakter bangsa berfungsi memilah budaya sendiri dan menyaring budaya bangsa lain yang tidak sesuai dengan nilai-nilai budaya dan karakter bangsa yang bermartabat.

Prinsip Pendidikan Karakter 

Menurut Asmani (2012:56-57), terdapat prinsip-prinsip yang harus dijalankan untuk mewujudkan pendidikan karakter yang efektif, yaitu:
  1. Mempromosikan nilai-nilai dasar etika sebagai basis karakter. 
  2. Mengidentifikasi karakter secara komprehensif supaya mencakup pemikiran , perasaan dan perilaku.
  3. Menggunakan pendekatan yang tajam proaktif dan efektif untuk membangun karakter. 
  4. Menciptakan komunitas sekolah yang memiliki kepedulian.
  5. Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk mewujudkan perilaku yang baik. 
  6. Memiliki cakupan terhadap kurikulum yang bermakna dan menantang yang menghargai semua peserta didik, membangun karakter mereka dan membangun mereka untuk sukses. 
  7. Mengusahakan tumbuhnya motivasi diri pada peserta didik. 
  8. Memfungsikan seluruh staf sekolah sebagai komunitas moral yang berbagai tanggung jawab untuk pendidikan karakter yang setia pada nilai dasar yang sama.
  9. Adanya pembagian kepemimpinan moral dan dukungan yang luas dalam membangun inisiatif pendidikan karakter. 
  10. Memfungsikan keluarga dan anggota masyarakat sebagai mitra dalam usaha membangun karakter. Mengevaluasi karakter sekolah, fungsi staf sekolah sebagai guru-guru karakter dan manifestasi karakter positif dalam kehidupan peserta didik.

Senin, 26 September 2022

Pendidikan Karakter

Nama Guru                : Mad Berawi, S. Pd 

Mata Pelajaran         : Bimbingan dan Konseling

Materi                          : Pendidikan Karakter

Kelas                             : XI IPS 1

Tujuan                        :  Peserta didik dapat mengetahui tentang Tujuan dan Fungsi Karakter


Assalamu'alikum Wr Wb.

Selamat pagi anak-anak Sholeh dan Sholeha, 

Anak-anakku Semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT untuk bisa menuntut ilmu disekolah seperti biasanya. Tak bosan selalu Bapak ingatkan untuk selalu menjaga Shalat 5 waktu, Shalat Sunnah Dhuha serta Muroja'ah dan Hafalan Tahfidznya , Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Pada pembahasan kali ini, Bapak akan memberikan tentang Tujuan dan Fungsi Karakter.

Berikut adalah Tujuan dan Fungsi Karakter., yaitu:



Tujuan dan Fungsi Pendidikan Karakter 

Berdasarkan Panduan Pelaksanaan Pendidikan Karakter (2011), Pendidikan karakter bertujuan mengembangkan nilai-nilai yang membentuk karakter bangsa yaitu Pancasila, yaitu:
  1. Mengembangkan potensi peserta didik agar menjadi manusia berhati baik, berpikiran baik, dan berperilaku baik. 
  2. Membangun bangsa yang berkarakter Pancasila. 
  3. Mengembangkan potensi warganegara agar memiliki sikap percaya diri, bangga pada bangsa dan negaranya serta mencintai umat manusia.
Menurut Kesuma (2011:9), tujuan pendidikan karakter adalah sebagai berikut:
  1. Meningkatkan dan mengembangkan nilai-nilai kehidupan yang dianggap penting dan perlu sehingga menjadi kepribadian/kepemilikan peserta didik yang khas sebagaimana nilai-nilai yang dikembangkan. 
  2. Mengoreksi perilaku peserta didik yang tidak bersesuaian dengan nilai-nilai yang dikembangkan oleh sekolah. 
  3. Membangun koneksi yang harmoni dengan keluarga dan masyarakat dalam memerankan tanggung jawab pendidikan karakter secara bersama.
Sedangkan fungsi pendidikan karakter berdasarkan Panduan Pelaksanaan Pendidikan Karakter (2011), yaitu sebagai berikut:
  1. Membangun kehidupan kebangsaan yang multikultural. 
  2. Membangun peradaban bangsa yang cerdas, berbudaya luhur, dan mampu berkontribusi terhadap pengembangan kehidupan umat manusia; mengembangkan potensi dasar agar berhati baik, berpikiran baik, dan berperilaku baik serta keteladanan baik. 
  3. Membangun sikap warganegara yang cinta damai, kreatif, mandiri, dan mampu hidup berdampingan dengan bangsa lain dalam suatu harmoni.
Berdasarkan kebijakan Nasional Pembangunan Karakter Bangsa, pendidikan karakter memiliki tiga fungsi, yaitu (Narwanti, 2011:18):
  1. Fungsi pembentukan dan pengembangan potensi. Pembangunan karakter bangsa berfungsi membentuk dan mengembangkan potensi manusia dan warga negara indonesia agar berpikiran baik, dan berperilaku baik sesuai dengan falsafah hidup pancasila. 
  2. Fungsi perbaikan dan penguatan. Pembangunan karakter bangsa berfungsi memperbaiki dan memperkuat peran keluarga, satuan pendidikan , masyarakat dan pemerintah ikut berpartisipasi dan bertanggung jawab dalam pengembangan potensi warga negara dan pembangunan bangsa menuju bangsa yang maju, mandiri dan sejahtera. 
  3. Fungsi penyaring. Pembangunan karakter bangsa berfungsi memilah budaya sendiri dan menyaring budaya bangsa lain yang tidak sesuai dengan nilai-nilai budaya dan karakter bangsa yang bermartabat.

Prinsip Pendidikan Karakter 

Menurut Asmani (2012:56-57), terdapat prinsip-prinsip yang harus dijalankan untuk mewujudkan pendidikan karakter yang efektif, yaitu:
  1. Mempromosikan nilai-nilai dasar etika sebagai basis karakter. 
  2. Mengidentifikasi karakter secara komprehensif supaya mencakup pemikiran , perasaan dan perilaku.
  3. Menggunakan pendekatan yang tajam proaktif dan efektif untuk membangun karakter. 
  4. Menciptakan komunitas sekolah yang memiliki kepedulian.
  5. Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk mewujudkan perilaku yang baik. 
  6. Memiliki cakupan terhadap kurikulum yang bermakna dan menantang yang menghargai semua peserta didik, membangun karakter mereka dan membangun mereka untuk sukses. 
  7. Mengusahakan tumbuhnya motivasi diri pada peserta didik. 
  8. Memfungsikan seluruh staf sekolah sebagai komunitas moral yang berbagai tanggung jawab untuk pendidikan karakter yang setia pada nilai dasar yang sama.
  9. Adanya pembagian kepemimpinan moral dan dukungan yang luas dalam membangun inisiatif pendidikan karakter. 
  10. Memfungsikan keluarga dan anggota masyarakat sebagai mitra dalam usaha membangun karakter. Mengevaluasi karakter sekolah, fungsi staf sekolah sebagai guru-guru karakter dan manifestasi karakter positif dalam kehidupan peserta didik.

Selasa, 13 September 2022

Kesehatan Mental

 Nama                    : Mad Berawi, S. Pd 

Kelas                     : XII IPA 3

 

MATERI LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

 

Pokok Bahasan                     : Kesehatan Mental

Aspek Perkembangan           : Pengembangan Pribadi, Sosial

Bidang Bimbingan                 : Pribadi, Sosial

Tujuan                     

Assalamu'alikum Wr Wb.

Selamat pagi anak-anak Sholeh dan Sholeha, 

Anak-anakku Semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT untuk bisa menuntut ilmu disekolah seperti biasanya. Tak bosan selalu Bapak ingatkan untuk selalu menjaga Shalat 5 waktu, Shalat Sunnah Dhuha serta Muroja'ah dan Hafalan Tahfidznya , Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Kalian sudah dikelas 12 Bapak berharap belajar nya lebih ditingkatkan lagi dan difokuskan,  kurangi waktu bermain kalian dan tinggalkan melakukan hal-hal yang kurang penting. Mari fokus untuk belajar untuk bisa mendapatkan Nilai yang lebih baik lagi. Karena yang dapat menolong hanya diri kalian sendiri. Ingat tidak ada usaha yang sia-sia apabila kita ingin berusaha. Apapun hasil yang kalian dapatkan, itu perjuangan yang kalian lakukan.

" Jika kamu tidak tahan dengan pahitnya belajar, Maka kamu akan menanggung bahayanya "

" Ilmu itu adalah sesuatu yang bernilai " Positif " Bukan yang nempel dikepala "

Anak-anakku materi kita hari ini tentang " Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "



" Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "


ü  Faktor Lingkungan Keluarga
   Yang mana Keluarga pulalah yang memiliki pengaruh terbesar akan kelangsungan perkembangan anak. Karena, dari keluargalah anak menadapatkan pengalaman pertama perasaan dan sikap sosial. Kurangnya kasih sayang yang diterima anak dapat mengakibatkan anak mencari kasih sayang dan perhatian di luar rumah. Dalam kasus lain, anak mugkin saja tidak mencari kasih sayang di luar rumah, tetapi anak dengan sengaja melakukan tindakan yang tidak sesuai norma untuk menarik perhatian lingkungan keluarganya. Keharmonisan dalam keluarga juga berpengaruh dalam perkembangan anak.

ü  Faktor Kondisi atau Keadaan Fisik
Kondisi fisik ini dapat pula berupa kelainan atau kecacatan baik tubuh maupun sensoris yang dapat memengaruhi perilaku seseorang. Kecacatan yang dialami seseorang mengakibatkan timbulnya keterbatasan dalam memenuhi kebutuhannya baik berupa kebutuhan fisik-biologis maupun kebutuhan psikisnya. Masalah ini menjadi kompleks dengan adanya sikap atau perlakuan negative dari lingkungannya. Sebagai akibatnya, timbul perasaan rendah diri, perasaan tidak berdaya atau tidak mampu, mudah putus  asa, dan merasa tidak berguna sehingga menimbulkan kecenderungan menarik diri dari lingkungan pergaulan atau sebaliknya, memperlihatkan tingkah laku agresif, atau bahkan memanfaatkan kelainannya untuk menarik belas kasih lingkungannya.

ü  Faktor lingkungan Masyarakat
Masuknya pengaruh kebudayaan asing yang kurang sesuai dengan tradisi yang dianut masyarakat yang diterima begitu saja oleh kalangan remaja dapat menimbulkan konflik yang bersifat negative. Di satu piahk para remaja menganggap kebudayaan asih tersebut benar, sementara di pihak lain masyarakat masih memegang norma-norma yang bersumber pada adat istiadat dan agama.


Cara Menyelesaikan Ketika Mental Terganggu


       a.) Dengarkan Musik
Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik .

       b.)Salurkan lewat Hobi
 Setiap Orang pasti memiliki kegiatan faforit atau hobi, dan bila seseorang sudah melakukan hobinya pasti hati dan pikirannya menjadi senang, untuk itu jika anda ingin menghilangkan stress salah satu caranya adalah dengan salurkan lewat hobi, seperti bermain bola, komputer, mendengarkan musik, bermain games dan banyak lagi lainya.

       c.)Berteriak
Salah satu tips stress yang terbukti ampuh menghilangkan atau mengurangi rasa stress adalah berteriak. Saat stress, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Karena dengan itu anda akan merasa lebih enak dan mungkin dapat mengurangi atau bahkan dapat menghilangkan rasa stress tersebut.

       d.)Tidur
Selain Berteriak hal lain yang bisa kita lakukan untuk bisa mengatasi stress adalah Tidur. karena dengan tidur kita akan mendapatkan istirahat lebih yang dapat meregangkan otak dan pikiran .

       e.)Tertawa
Hal efektif selanjutnya untuk mengatasi stress adalah dengan tertawa, karena dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa stress itu akan hilang dengan seketika. dan banyak cara untuk bisa tertawa seperti membaca cerita lucu, nonton video di youtube, baca kata kata lucu, dan masih banyak lagi lainya.

Rabu, 07 September 2022

Kesehatan Mental

Nama                    : Mad Berawi, S. Pd 

Kelas                     : XII IPA 2

 

MATERI LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

 

Pokok Bahasan                     : Kesehatan Mental

Aspek Perkembangan           : Pengembangan Pribadi, Sosial

Bidang Bimbingan                 : Pribadi, Sosial

Tujuan                     

Assalamu'alikum Wr Wb.

Selamat pagi anak-anak Sholeh dan Sholeha, 

Anak-anakku Semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT untuk bisa menuntut ilmu disekolah seperti biasanya. Tak bosan selalu Bapak ingatkan untuk selalu menjaga Shalat 5 waktu, Shalat Sunnah Dhuha serta Muroja'ah dan Hafalan Tahfidznya , Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Kalian sudah dikelas 12 Bapak berharap belajar nya lebih ditingkatkan lagi dan difokuskan,  kurangi waktu bermain kalian dan tinggalkan melakukan hal-hal yang kurang penting. Mari fokus untuk belajar untuk bisa mendapatkan Nilai yang lebih baik lagi. Karena yang dapat menolong hanya diri kalian sendiri. Ingat tidak ada usaha yang sia-sia apabila kita ingin berusaha. Apapun hasil yang kalian dapatkan, itu perjuangan yang kalian lakukan.

" Jika kamu tidak tahan dengan pahitnya belajar, Maka kamu akan menanggung bahayanya "

" Ilmu itu adalah sesuatu yang bernilai " Positif " Bukan yang nempel dikepala "

Anak-anakku materi kita hari ini tentang " Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "



" Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "


ü  Faktor Lingkungan Keluarga
   Yang mana Keluarga pulalah yang memiliki pengaruh terbesar akan kelangsungan perkembangan anak. Karena, dari keluargalah anak menadapatkan pengalaman pertama perasaan dan sikap sosial. Kurangnya kasih sayang yang diterima anak dapat mengakibatkan anak mencari kasih sayang dan perhatian di luar rumah. Dalam kasus lain, anak mugkin saja tidak mencari kasih sayang di luar rumah, tetapi anak dengan sengaja melakukan tindakan yang tidak sesuai norma untuk menarik perhatian lingkungan keluarganya. Keharmonisan dalam keluarga juga berpengaruh dalam perkembangan anak.

ü  Faktor Kondisi atau Keadaan Fisik
Kondisi fisik ini dapat pula berupa kelainan atau kecacatan baik tubuh maupun sensoris yang dapat memengaruhi perilaku seseorang. Kecacatan yang dialami seseorang mengakibatkan timbulnya keterbatasan dalam memenuhi kebutuhannya baik berupa kebutuhan fisik-biologis maupun kebutuhan psikisnya. Masalah ini menjadi kompleks dengan adanya sikap atau perlakuan negative dari lingkungannya. Sebagai akibatnya, timbul perasaan rendah diri, perasaan tidak berdaya atau tidak mampu, mudah putus  asa, dan merasa tidak berguna sehingga menimbulkan kecenderungan menarik diri dari lingkungan pergaulan atau sebaliknya, memperlihatkan tingkah laku agresif, atau bahkan memanfaatkan kelainannya untuk menarik belas kasih lingkungannya.

ü  Faktor lingkungan Masyarakat
Masuknya pengaruh kebudayaan asing yang kurang sesuai dengan tradisi yang dianut masyarakat yang diterima begitu saja oleh kalangan remaja dapat menimbulkan konflik yang bersifat negative. Di satu piahk para remaja menganggap kebudayaan asih tersebut benar, sementara di pihak lain masyarakat masih memegang norma-norma yang bersumber pada adat istiadat dan agama.


Cara Menyelesaikan Ketika Mental Terganggu


       a.) Dengarkan Musik
Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik .

       b.)Salurkan lewat Hobi
 Setiap Orang pasti memiliki kegiatan faforit atau hobi, dan bila seseorang sudah melakukan hobinya pasti hati dan pikirannya menjadi senang, untuk itu jika anda ingin menghilangkan stress salah satu caranya adalah dengan salurkan lewat hobi, seperti bermain bola, komputer, mendengarkan musik, bermain games dan banyak lagi lainya.

       c.)Berteriak
Salah satu tips stress yang terbukti ampuh menghilangkan atau mengurangi rasa stress adalah berteriak. Saat stress, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Karena dengan itu anda akan merasa lebih enak dan mungkin dapat mengurangi atau bahkan dapat menghilangkan rasa stress tersebut.

       d.)Tidur
Selain Berteriak hal lain yang bisa kita lakukan untuk bisa mengatasi stress adalah Tidur. karena dengan tidur kita akan mendapatkan istirahat lebih yang dapat meregangkan otak dan pikiran .

       e.)Tertawa
Hal efektif selanjutnya untuk mengatasi stress adalah dengan tertawa, karena dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa stress itu akan hilang dengan seketika. dan banyak cara untuk bisa tertawa seperti membaca cerita lucu, nonton video di youtube, baca kata kata lucu, dan masih banyak lagi lainya.

Senin, 05 September 2022

Kesehatan Mental

Nama                    : Mad Berawi, S. Pd 

Kelas                     : XII IPA 1

 

MATERI LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

 

Pokok Bahasan                     : Kesehatan Mental

Aspek Perkembangan           : Pengembangan Pribadi, Sosial

Bidang Bimbingan                 : Pribadi, Sosial

Tujuan                     

Assalamu'alikum Wr Wb.

Selamat pagi anak-anak Sholeh dan Sholeha, 

Anak-anakku Semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT untuk bisa menuntut ilmu disekolah seperti biasanya. Tak bosan selalu Bapak ingatkan untuk selalu menjaga Shalat 5 waktu, Shalat Sunnah Dhuha serta Muroja'ah dan Hafalan Tahfidznya , Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Kalian sudah dikelas 12 Bapak berharap belajar nya lebih ditingkatkan lagi dan difokuskan,  kurangi waktu bermain kalian dan tinggalkan melakukan hal-hal yang kurang penting. Mari fokus untuk belajar untuk bisa mendapatkan Nilai yang lebih baik lagi. Karena yang dapat menolong hanya diri kalian sendiri. Ingat tidak ada usaha yang sia-sia apabila kita ingin berusaha. Apapun hasil yang kalian dapatkan, itu perjuangan yang kalian lakukan.

" Jika kamu tidak tahan dengan pahitnya belajar, Maka kamu akan menanggung bahayanya "

" Ilmu itu adalah sesuatu yang bernilai " Positif " Bukan yang nempel dikepala "

Anak-anakku materi kita hari ini tentang " Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "



" Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "


ü  Faktor Lingkungan Keluarga
   Yang mana Keluarga pulalah yang memiliki pengaruh terbesar akan kelangsungan perkembangan anak. Karena, dari keluargalah anak menadapatkan pengalaman pertama perasaan dan sikap sosial. Kurangnya kasih sayang yang diterima anak dapat mengakibatkan anak mencari kasih sayang dan perhatian di luar rumah. Dalam kasus lain, anak mugkin saja tidak mencari kasih sayang di luar rumah, tetapi anak dengan sengaja melakukan tindakan yang tidak sesuai norma untuk menarik perhatian lingkungan keluarganya. Keharmonisan dalam keluarga juga berpengaruh dalam perkembangan anak.

ü  Faktor Kondisi atau Keadaan Fisik
Kondisi fisik ini dapat pula berupa kelainan atau kecacatan baik tubuh maupun sensoris yang dapat memengaruhi perilaku seseorang. Kecacatan yang dialami seseorang mengakibatkan timbulnya keterbatasan dalam memenuhi kebutuhannya baik berupa kebutuhan fisik-biologis maupun kebutuhan psikisnya. Masalah ini menjadi kompleks dengan adanya sikap atau perlakuan negative dari lingkungannya. Sebagai akibatnya, timbul perasaan rendah diri, perasaan tidak berdaya atau tidak mampu, mudah putus  asa, dan merasa tidak berguna sehingga menimbulkan kecenderungan menarik diri dari lingkungan pergaulan atau sebaliknya, memperlihatkan tingkah laku agresif, atau bahkan memanfaatkan kelainannya untuk menarik belas kasih lingkungannya.

ü  Faktor lingkungan Masyarakat
Masuknya pengaruh kebudayaan asing yang kurang sesuai dengan tradisi yang dianut masyarakat yang diterima begitu saja oleh kalangan remaja dapat menimbulkan konflik yang bersifat negative. Di satu piahk para remaja menganggap kebudayaan asih tersebut benar, sementara di pihak lain masyarakat masih memegang norma-norma yang bersumber pada adat istiadat dan agama.


Cara Menyelesaikan Ketika Mental Terganggu


       a.) Dengarkan Musik
Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik .

       b.)Salurkan lewat Hobi
 Setiap Orang pasti memiliki kegiatan faforit atau hobi, dan bila seseorang sudah melakukan hobinya pasti hati dan pikirannya menjadi senang, untuk itu jika anda ingin menghilangkan stress salah satu caranya adalah dengan salurkan lewat hobi, seperti bermain bola, komputer, mendengarkan musik, bermain games dan banyak lagi lainya.

       c.)Berteriak
Salah satu tips stress yang terbukti ampuh menghilangkan atau mengurangi rasa stress adalah berteriak. Saat stress, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Karena dengan itu anda akan merasa lebih enak dan mungkin dapat mengurangi atau bahkan dapat menghilangkan rasa stress tersebut.

       d.)Tidur
Selain Berteriak hal lain yang bisa kita lakukan untuk bisa mengatasi stress adalah Tidur. karena dengan tidur kita akan mendapatkan istirahat lebih yang dapat meregangkan otak dan pikiran .

       e.)Tertawa
Hal efektif selanjutnya untuk mengatasi stress adalah dengan tertawa, karena dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa stress itu akan hilang dengan seketika. dan banyak cara untuk bisa tertawa seperti membaca cerita lucu, nonton video di youtube, baca kata kata lucu, dan masih banyak lagi lainya.

Kamis, 01 September 2022

Kesehatan Mental

 Nama                    : Mad Berawi, S. Pd 

Kelas                     : XI IPS 2

 

MATERI LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

 

Pokok Bahasan                     : Kesehatan Mental

Aspek Perkembangan           : Pengembangan Pribadi, Sosial

Bidang Bimbingan                 : Pribadi, Sosial

Tujuan                     

Assalamu'alikum Wr Wb.

Selamat pagi anak-anak Sholeh dan Sholeha, 

Anak-anakku Semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT untuk bisa menuntut ilmu disekolah seperti biasanya. Tak bosan selalu Bapak ingatkan untuk selalu menjaga Shalat 5 waktu, Shalat Sunnah Dhuha serta Muroja'ah dan Hafalan Tahfidznya , Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Kalian sudah dikelas 11 Bapak berharap belajar nya lebih ditingkatkan lagi dan difokuskan,  kurangi waktu bermain kalian dan tinggalkan melakukan hal-hal yang kurang penting. Mari fokus untuk belajar untuk bisa mendapatkan Nilai yang lebih baik lagi. Karena yang dapat menolong hanya diri kalian sendiri. Ingat tidak ada usaha yang sia-sia apabila kita ingin berusaha. Apapun hasil yang kalian dapatkan, itu perjuangan yang kalian lakukan.

" Jika kamu tidak tahan dengan pahitnya belajar, Maka kamu akan menanggung bahayanya "

" Ilmu itu adalah sesuatu yang bernilai " Positif " Bukan yang nempel dikepala "

Anak-anakku materi kita hari ini tentang " Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "



" Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "


ü  Faktor Lingkungan Keluarga
   Yang mana Keluarga pulalah yang memiliki pengaruh terbesar akan kelangsungan perkembangan anak. Karena, dari keluargalah anak menadapatkan pengalaman pertama perasaan dan sikap sosial. Kurangnya kasih sayang yang diterima anak dapat mengakibatkan anak mencari kasih sayang dan perhatian di luar rumah. Dalam kasus lain, anak mugkin saja tidak mencari kasih sayang di luar rumah, tetapi anak dengan sengaja melakukan tindakan yang tidak sesuai norma untuk menarik perhatian lingkungan keluarganya. Keharmonisan dalam keluarga juga berpengaruh dalam perkembangan anak.

ü  Faktor Kondisi atau Keadaan Fisik
Kondisi fisik ini dapat pula berupa kelainan atau kecacatan baik tubuh maupun sensoris yang dapat memengaruhi perilaku seseorang. Kecacatan yang dialami seseorang mengakibatkan timbulnya keterbatasan dalam memenuhi kebutuhannya baik berupa kebutuhan fisik-biologis maupun kebutuhan psikisnya. Masalah ini menjadi kompleks dengan adanya sikap atau perlakuan negative dari lingkungannya. Sebagai akibatnya, timbul perasaan rendah diri, perasaan tidak berdaya atau tidak mampu, mudah putus  asa, dan merasa tidak berguna sehingga menimbulkan kecenderungan menarik diri dari lingkungan pergaulan atau sebaliknya, memperlihatkan tingkah laku agresif, atau bahkan memanfaatkan kelainannya untuk menarik belas kasih lingkungannya.

ü  Faktor lingkungan Masyarakat
Masuknya pengaruh kebudayaan asing yang kurang sesuai dengan tradisi yang dianut masyarakat yang diterima begitu saja oleh kalangan remaja dapat menimbulkan konflik yang bersifat negative. Di satu piahk para remaja menganggap kebudayaan asih tersebut benar, sementara di pihak lain masyarakat masih memegang norma-norma yang bersumber pada adat istiadat dan agama.


Cara Menyelesaikan Ketika Mental Terganggu


       a.) Dengarkan Musik
Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik .

       b.)Salurkan lewat Hobi
 Setiap Orang pasti memiliki kegiatan faforit atau hobi, dan bila seseorang sudah melakukan hobinya pasti hati dan pikirannya menjadi senang, untuk itu jika anda ingin menghilangkan stress salah satu caranya adalah dengan salurkan lewat hobi, seperti bermain bola, komputer, mendengarkan musik, bermain games dan banyak lagi lainya.

       c.)Berteriak
Salah satu tips stress yang terbukti ampuh menghilangkan atau mengurangi rasa stress adalah berteriak. Saat stress, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Karena dengan itu anda akan merasa lebih enak dan mungkin dapat mengurangi atau bahkan dapat menghilangkan rasa stress tersebut.

       d.)Tidur
Selain Berteriak hal lain yang bisa kita lakukan untuk bisa mengatasi stress adalah Tidur. karena dengan tidur kita akan mendapatkan istirahat lebih yang dapat meregangkan otak dan pikiran .

       e.)Tertawa
Hal efektif selanjutnya untuk mengatasi stress adalah dengan tertawa, karena dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa stress itu akan hilang dengan seketika. dan banyak cara untuk bisa tertawa seperti membaca cerita lucu, nonton video di youtube, baca kata kata lucu, dan masih banyak lagi lainya.

Rabu, 31 Agustus 2022

Kesehatan Mental

Nama                    : Mad Berawi, S. Pd 

Kelas                     : XI IPS 1

 

MATERI LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

 

Pokok Bahasan                     : Kesehatan Mental

Aspek Perkembangan           : Pengembangan Pribadi, Sosial

Bidang Bimbingan                 : Pribadi, Sosial

Tujuan                     

Assalamu'alikum Wr Wb.

Selamat pagi anak-anak Sholeh dan Sholeha, 

Anak-anakku Semoga kita selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT untuk bisa menuntut ilmu disekolah seperti biasanya. Tak bosan selalu Bapak ingatkan untuk selalu menjaga Shalat 5 waktu, Shalat Sunnah Dhuha serta Muroja'ah dan Hafalan Tahfidznya , Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT.

Kalian sudah dikelas 11 Bapak berharap belajar nya lebih ditingkatkan lagi dan difokuskan,  kurangi waktu bermain kalian dan tinggalkan melakukan hal-hal yang kurang penting. Mari fokus untuk belajar untuk bisa mendapatkan Nilai yang lebih baik lagi. Karena yang dapat menolong hanya diri kalian sendiri. Ingat tidak ada usaha yang sia-sia apabila kita ingin berusaha. Apapun hasil yang kalian dapatkan, itu perjuangan yang kalian lakukan.

" Jika kamu tidak tahan dengan pahitnya belajar, Maka kamu akan menanggung bahayanya "

" Ilmu itu adalah sesuatu yang bernilai " Positif " Bukan yang nempel dikepala "

Anak-anakku materi kita hari ini tentang " Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "



" Kesehatan Mental dan Cara menyelesaikannya "


ü  Faktor Lingkungan Keluarga
   Yang mana Keluarga pulalah yang memiliki pengaruh terbesar akan kelangsungan perkembangan anak. Karena, dari keluargalah anak menadapatkan pengalaman pertama perasaan dan sikap sosial. Kurangnya kasih sayang yang diterima anak dapat mengakibatkan anak mencari kasih sayang dan perhatian di luar rumah. Dalam kasus lain, anak mugkin saja tidak mencari kasih sayang di luar rumah, tetapi anak dengan sengaja melakukan tindakan yang tidak sesuai norma untuk menarik perhatian lingkungan keluarganya. Keharmonisan dalam keluarga juga berpengaruh dalam perkembangan anak.

ü  Faktor Kondisi atau Keadaan Fisik
Kondisi fisik ini dapat pula berupa kelainan atau kecacatan baik tubuh maupun sensoris yang dapat memengaruhi perilaku seseorang. Kecacatan yang dialami seseorang mengakibatkan timbulnya keterbatasan dalam memenuhi kebutuhannya baik berupa kebutuhan fisik-biologis maupun kebutuhan psikisnya. Masalah ini menjadi kompleks dengan adanya sikap atau perlakuan negative dari lingkungannya. Sebagai akibatnya, timbul perasaan rendah diri, perasaan tidak berdaya atau tidak mampu, mudah putus  asa, dan merasa tidak berguna sehingga menimbulkan kecenderungan menarik diri dari lingkungan pergaulan atau sebaliknya, memperlihatkan tingkah laku agresif, atau bahkan memanfaatkan kelainannya untuk menarik belas kasih lingkungannya.

ü  Faktor lingkungan Masyarakat
Masuknya pengaruh kebudayaan asing yang kurang sesuai dengan tradisi yang dianut masyarakat yang diterima begitu saja oleh kalangan remaja dapat menimbulkan konflik yang bersifat negative. Di satu piahk para remaja menganggap kebudayaan asih tersebut benar, sementara di pihak lain masyarakat masih memegang norma-norma yang bersumber pada adat istiadat dan agama.


Cara Menyelesaikan Ketika Mental Terganggu


       a.) Dengarkan Musik
Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik .

       b.)Salurkan lewat Hobi
 Setiap Orang pasti memiliki kegiatan faforit atau hobi, dan bila seseorang sudah melakukan hobinya pasti hati dan pikirannya menjadi senang, untuk itu jika anda ingin menghilangkan stress salah satu caranya adalah dengan salurkan lewat hobi, seperti bermain bola, komputer, mendengarkan musik, bermain games dan banyak lagi lainya.

       c.)Berteriak
Salah satu tips stress yang terbukti ampuh menghilangkan atau mengurangi rasa stress adalah berteriak. Saat stress, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Karena dengan itu anda akan merasa lebih enak dan mungkin dapat mengurangi atau bahkan dapat menghilangkan rasa stress tersebut.

       d.)Tidur
Selain Berteriak hal lain yang bisa kita lakukan untuk bisa mengatasi stress adalah Tidur. karena dengan tidur kita akan mendapatkan istirahat lebih yang dapat meregangkan otak dan pikiran .

       e.)Tertawa
Hal efektif selanjutnya untuk mengatasi stress adalah dengan tertawa, karena dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa stress itu akan hilang dengan seketika. dan banyak cara untuk bisa tertawa seperti membaca cerita lucu, nonton video di youtube, baca kata kata lucu, dan masih banyak lagi lainya.